STRESS TEST


Iedereen heeft wel eens last van stress. Stress is ook zeker niet per definitie ongezond, het helpt ons ook beter te presteren. Langdurige stress kan echter wel schade aanrichten en bouwt zich soms op zonder dat we het in de gaten hebben. Deze test geeft een indicatie hoe je scoort op stressgerelateerde klachten. Mocht je kenmerken hebben van ernstige stress, maak je geen zorgen maar schakel wel professionele hulp in om te kijken in hoeverre het inderdaad stressgerelateerd is. Dit is maar een eenvoudige test waaraan je geen defintieve conclusies moet verbinden.


WILT U MEER INFORMATIE OVER STRESS en BURN-OUT ?


Tegenwoordig noemt bijna iedereen overspannen zijn automatisch een burn-out. Vroeger was iemand overspannen. Nu is iemand burn-out. Maar er is wel degelijk een groot verschil tussen overspannenheid, surménage en burn-out.

Een deel van de klachten en symptomen (zoals een sterk gevoel van onrust, concentratieverlies, slecht slapen, snel geïriteerd zijn) is vergelijkbaar maar vooral de ernst en de duur van de klachten verschilt sterk.


DIRECT IN CONTACT KOMEN MET EEN COACH?

De coaches van onze samenwerkende partij Instatera staan voor u klaar voor een gratis intake. Binnen 24 uur een professional aan de lijn voor een helder advies.

CONTACT

Herengracht 124
1015 NH Amsterdam

+020 737 13 86

info@checkjestress.nu

INITIATIEFNEMERS

MICHEL VAN DEN HOUTEN
Initiatief nemer

MARC JUTTE
Content en Burn-out expert